Month: June 2019

4 สาเหตุที่ทำให้การดื่มเครื่องดื่มสมูทตี้เพื่อสุขภาพของคุณ กลายเป็นเครื่องดื่มที่ทำให้อ้วน

เครื่องดื่มสมูทตี้ อย่างที่รู้กันดีว่าเป็นเครื่องดื่มที่ส่งผลดีต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยการปั่นผลไม้ต่างๆ รวมกันในเครื่องปั่นสมูทตี้ เพราะเครื่องดื่มชนิดนี้มีวัตถุดิบหลักเป็นผัก ผลไม้ แต่ผู้บริโภคบางคนก็มีการนำวัตถุดิบที่ช่วยเพิ่มรสชาติมาใส่ตามความชอบ ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ต นมสด หรือน้ำผึ้ง ใส่เพิ่มเติมลงไปให้เกิดรสชาติมากยิ่งขึ้นก็ได้ แต่การใส่วัตถุดิบเสริม หรือสารที่ช่วยเพิ่มความหวานมากเกินไปก็อาจส่งผลให้สมูทตี้เพื่อสุขภาพกลายเป็นเครื่องดื่มทำลายสุขภาพของคุณอีกสาเหตุหนึ่งก็ได้ วันนี้เรามีข้อสังเกตแบ่งออกเป็น 4 สาเหตุที่ทำให้การดื่มสมูทตี้กลายเป็นตัวที่ทำให้คุณอ้วนขึ้น ดังนี้