สมูทตี้ฝรั่งดื่มได้ประโยชน์

ผลไม้ที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้ฝรั่งดื่ม

  • ฝรั่ง 4 กิโลกรัม

วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้ฝรั่งดื่ม

  • น้ำเชื่อม 1 ถ้วย
  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
  • เกลือป่นเล็กน้อย
  • น้ำสะอาด 1 ถ้วย

วิธีการทำสมูทตี้ฝรั่งดื่ม

  1. ล้างฝรั่งให้สะอาด หั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆ (ไม่เอาเมล็ด) ใส่ภาชนะพักไว้
  2. ใส่ฝรั่งหั่นชิ้น น้ำ น้ำเชื่อม โยเกิร์ต น้ำต้มสุกและเกลือลงในโถปั่น ปั่นให้ทั้งหมดละเอียดและเนียมเป็นเนื้อเดียวกัน ด้วยเครื่องปั่นสมูทตี้
  3. รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยฝรั่งหั่นชิ้น พร้อมดื่มได้ทันที